众所周知,儿童的脾胃比较娇弱,平时如果不注意饮食,很容易导致脾胃虚弱。那么儿童调理脾胃最有效的方法是什么呢?下面一起来看看。
1、饮食调理:日常饮食应均衡营养,蔬菜、水果、鱼肉蛋类均需要摄取,不可挑食;饮食应以清淡易消化为主,儿童消化功能相对较弱,过于油腻易影响脾胃,应减少煎、炒、炸以及生冷、辛辣的刺激性食物,可以适当进食新鲜果蔬;还应减少零食的量,保证一日三餐的正常摄入,定时定量,避免加重胃肠负担,造成消化不良;
2、生活调理:保证充足的睡眠,按时起床、睡觉,有利于消化系统的正常工作,对于调理脾胃有一定的辅助作用;饭后适当的活动,可在饭后适当的走路、玩耍,促进食物消化,防止积食、消化不良等;
3、药物治疗:若儿童已经出现食欲欠佳、积食、腹胀、腹泻等情况,建议就医治疗,遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌片、山楂丸等促消化、改善肠道菌群的药物,改善儿童脾胃差的情况;
4、中医调理:如推拿,建议到正规的中医院进行治疗,人体穴位中足三里穴、中脘穴等具有调理脾胃的作用,可通过按摩刺激该穴位,同时进行脊柱推拿,辅助促进儿童调理脾胃、增加食欲、促进消化。
坩埚钳可以直接加热吗
坩埚钳是可以直接加热的,但是没有必要,它只是用来夹取坩埚或者其他的固体物质(如金属丝等),或者仪器(蒸发皿)的,不属于加热仪器。坩埚可以直接加热。可以直接加热的三种仪器有试管、坩埚、蒸发皿(另外还有燃烧匙)。坩埚钳可以直接加热吗坩埚钳是一种...
衣服180是什么码
通常情况下,180相当于XL,而XL就是加大号,意思就是适合身高180厘米的人穿。180是这个衣服的身高表示,是以厘米为单位来计量的,也是设计和选购衣服所要了解的重要参数。衣服180是什么码常见服装有两种型号标法:一是S(小)、M(中)、L...
公园前是属于哪个区
公园前站属于广州市越秀区。广州是中国通往世界的南大门,是首批沿海开放的城市,也是国家历史文化名城。中国进出口商品的交易会在广州吸引了众多外资企业,同时也拉动了广州的经济儿。广州最出名的商业区是在广州公园前站。公园前是属于哪个区广州公园前站属...
怎样炖大骨头汤营养又美味
想要大骨头汤营养又美味,首先大骨头要新鲜的,其次锅要用压力锅或者砂锅(慢火炖够3小时),第三配料要正确,如山药、包萝卜或莲藕、最后也是很重要的一点就是火候要掌握好。做到这几点相信没有炖不好的大骨头汤。怎样炖大骨头汤营养又美味大骨头汤想要熬煮...
周生有这个姓氏吗
有,周生是历史上罕见复姓。《郑通志·氏族略》收载。其源不一:《姓氏考略》注引《路史》云:“帝尧之后有周生氏”。或为唐姓所改。郑樵据晋《中经簿》云:“魏侍中周生烈,本姓唐,外养周氏,遂氏周生”。汉代有周生丰。周生有这个姓氏吗三国时魏国侍中周生...