在疫情期间,戴口罩已经成了日常习惯了,但是有关口罩的流言也不少,比如最近有人说戴口罩会二氧化碳中毒,这是真的吗?高温天气如何选用口罩?下面小编就带来介绍。
戴口罩会二氧化碳中毒吗
关于口罩,一直有不少奇怪甚至离谱的传言。比如最近又有人称戴口罩可能导致缺氧、中毒,甚至患上“高碳酸血症”。
传言通常乍一看有理有据,煞有介事,但专业人士评价它们,有时只用四个字就够了:一派胡言。
戴上口罩之后,确实会让人觉得有些不习惯,甚至有点难受。但这真的意味着正常呼吸会受到影响,以至于像流言里说的,导致血氧量下降,产生高碳酸血症吗?
美国加州大学圣地亚哥分校卫生办公室,曾经拍摄了一个口罩能否影响呼吸的实验视频。实验者先测定了血氧饱和度,数值为98%——这个指标低了就意味着缺氧;之后她戴上了四层口罩,再测量血氧饱和度,发现仍然是98%;再给她加上三层口罩后,血氧饱和度也只下降到了97%。
这种程度的改变会影响我们的呼吸吗?
结论显然是否定的。事实上,血氧浓度在95%-100%之间都是正常的,这点儿变化对人的身体可能根本不会有什么反应。
再来看看二氧化碳的测量值。还是这个实验视频,另一位实验者先测试了一下体内的二氧化碳分压值,为31.6mmHg;戴上四层口罩后,该值变成了31.8mmHg;又加了三层口罩后,也只不过又上升了0.7mmHg,达到了32.5mmHg。
对于普通人来说,二氧化碳分压的正常值范围在30mmHg-45mmHg。可见,口罩对这个数值的影响也是微乎其微。至于有些人非要说口罩让二氧化碳难以排出,导致人重复吸入,导致中毒,这自然也是不靠谱的。
要知道,吸入的二氧化碳浓度高达10%,人才会有危险,而我们日常空气中二氧化碳浓度只有0.04%,就算是我们呼出的废气,二氧化碳浓度也不过4%-5%。把脑袋伸进塑料袋,再把袋子扎紧之类的操作,才可能引起二氧化碳浓度过高的问题,普通人日常佩戴医用口罩是透气的,呼吸时虽然需要比平时稍微用点儿力,但吸进足够的氧气并将二氧化碳好好排出并不困难。
高温天气如何选用口罩
在非人员密集公共场所可使用一次性医用口罩或医用外科口罩;
在人员密集的场所、公共交通工具内、空间狭小场所,或近距离接触其他人时可使用医用外科口罩或防颗粒物口罩(KN95、N95、FFP2)等。
流汗太多,把口罩浸湿了怎么办?
错误做法:图省事继续佩戴湿口罩,或在口罩内垫一层纸巾吸水。
正确做法:出门时多带几个口罩备用,出现问题及时更换。
口罩太紧勒耳朵,该怎么办?
购买大小符合脸型的口罩,戴之前可以涂抹一点润肤霜,或在耳根、鼻梁处垫一些棉花纱布,也可以购买一些防勒耳的小工具。
口罩戴太久导致呼吸不畅怎么办?
错误做法:将口罩拉于下巴处,露出口鼻。
正确做法:立即到相对空旷、安全的地方摘掉口罩,呼吸一下新鲜空气。
如何预防长期戴口罩造成的脸上冒痘、面部出油等皮肤问题?
作息规律,饮食清淡,注意皮肤清洁和面部保湿,必要时可外擦一些药膏来控制痘痘,如克林霉素等消炎类药膏,或者维A甲酸类药膏。
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