1、释迦——被称为番荔枝,口味香甜,富含的多种抗氧化活性物质和核黄素,具有延缓皮肤衰老、促进肠胃蠕动的功效。
2、鲷鱼——被称为加吉鱼、加真鲷,富含蛋白质、钙、钾等营养元素,可以为人体提供可供吸收的蛋白质和矿物质。
3、鲈鱼——被称为虎头鱼,肉质肥嫩、味道鲜美,含有丰富的蛋白质和维生素,是对人体有较好滋补作用的名贵食用鱼品种。
4、奇亚籽——含有丰富的omega-3脂肪酸的食物,有着天然抗氧化剂的美称,还含有多种抗氧化活性成分和膳食纤维,具有较好的营养价值。
5、甜菜——不仅可以被用来烹饪或腌制,还可以被当成除了甘蔗之外的主要糖料作物之一,是重要的经济作物。
6、杏仁——被称为扁桃仁,富含的不饱和脂肪酸,扁桃仁表皮中含有的黄酮类物质还有利于维持血压稳定,助抗衰老的作用。
7、莙荙菜——被称为叶用甜菜,主要可分为白梗、青梗和红梗三种,可以煮、凉拌和炒食的蔬菜,是有着清热解毒、行淤止血的效用。
8、南瓜籽——是铁、锰等矿物质和植物固醇的良好来源,富含的亚油酸、植物蛋白还具有调节血糖血脂、增强人体免疫力。
9、肥猪肉——在常温下通常是呈现出白或浅黄色的固体,含有丰富的维生素A、B、E,比起其他动物油来说含量都更高,具有补虚润燥和解毒的功效。
10、比目鱼——富含容易被人体所吸收的维生素B1,肉质鲜嫩、不管是清蒸还是红烧都有着好滋味,而成为具有较高商业价值的名贵食用鱼品种。
种红薯要不要剪藤
种红薯如果不出现藤疯长的情况可以不用剪,如果出现藤疯长的情况就需要剪,剪藤是将红薯的生长点剪掉,从而抑制红薯藤疯长,达到控旺的目的。红薯一般指番薯,是旋花科番薯属植物,别称甘储、甘薯、朱薯、金薯等。红薯番薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛,全...
坐高铁可以带白酒吗
坐高铁可以最多携带6瓶酒精度数50度以下的白酒,酒精度数50度以上的只能携带两瓶,使用饮料瓶装的散装白酒不允许携带。封存完好的瓶装白酒才可以带上高铁。高铁高速铁路,简称高铁,是指设计标准等级高、可供列车安全高速行驶的铁路系统。高铁在不同国家...
坏鸡蛋怎么辨别
可以摇晃听声音辨别,将鸡蛋放在耳朵附近轻轻地摇一下,如果没有声音,说明整个鸡蛋气室、蛋黄完整,如果摇起来能听到水声,证明鸡蛋气室、蛋黄已经坏了,鸡蛋就是坏鸡蛋。鸡蛋鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部...
蜂蜜能不能放冰箱里保存
蜂蜜是可以放进冰箱里保存的,而且把蜂蜜放进冰箱里保存也是生活中保存蜂蜜最简单的办法。将蜂蜜放在冰箱里唯一的问题是时间长了可能会出现结晶现象,但蜂蜜结晶对蜂蜜的营养价值和口感都没有任何的改变,完全不会影响食用。蜂蜜蜂蜜为蜜蜂采集花蜜,经自然发...
干桑葚怎么吃效果最好
干桑葚一般泡水喝效果比较好,也可以直接食用,还可以用来熬粥。桑葚,荨麻目桑科植物,又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚桑葚每年4-6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。桑...