李子和枣子能一起吃吗?

更新时间：2025-05-21 11:01:17

　　李子和枣子是可以放一起吃的，两者对身体都很有好处。李子可以促进消化、止咳降压，枣子则是有软化血管、预防胆结石的功效，枣子和李子还可以放一起做成美味的果酱。

　　李子和枣子是我们生活中最常见的水果，都有很高的营养，可是如果把它们放在一起吃，会怎么样呢？实际上放一起吃是完全可以的，最简单的方法就是把它们煮碎做成美味的果酱。

　　李子能够促进肠胃消化，增加食欲，李子中还含有大量的氨基酸，可以一定程度上缓解肝硬化带来的水肿。而且李子的核仁中还含有脂肪油，有止咳祛痰，降低血压的功效。

　　枣子则是含有丰富的维生素，经常吃枣子可以帮助缓解身体的疲劳。枣子中的钾元素可以降低身体中的血压，软化血管、预防心脏疾病和胆结石。