1、先发上面，把面粉加酵母再加适量的温水和成面团于温暖处发酵。
2、猪肉切成小块。
3、用面酱酱起来。
4、我买的裙带菜，没敢多买。
5、洗净扭干水份切细。
6、葱姜蒜切细放入菜盆，把肉放入菜盆。
7、放上所有的调料。
8、搅成包子馅备用。
9、发的面开了，里面的蜂窝状非常丰富。
10、发好的面放在案上用力揉。
11、揉至顺滑细腻。
12、擀成长饼切成小块。
13、用手掌按一下。这样擀饼容易。
14、拿起一块擀成擀成椭圆形小饼。
15、挑上馅料。
16、包起来，左手托着，右手左一下右一下捏起来。
17、包成这样形状的包子，包完后二次醒发20分钟。
18、发好了上锅蒸，开锅后十五分钟即熟。
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值：生米（未煮熟前）每100克的热量约为391千卡（或称为大卡）。煮熟后的米饭，由于吸水膨胀，每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息：生米中的碳水化合物含量较高，是机体必需的物质之一，有助于维持正常的新陈...
喜茶热量表抹茶热量高吗
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肯德基热量表一览表 肯德基热量表大全
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喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下，包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰：160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒：177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜：7...
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