矿泉水和白开水是可以兑着喝的,但会影响矿泉水的矿物质吸收及口感。因为白开水是经过加热后形成的开水,而矿泉水含钙、镁较多,有一定硬度,将二者混合虽然不会存在健康问题,但会破坏矿泉水的矿物质成分,影响人体吸收。
矿泉水和白开水能混在一起喝吗
水是我们人体所需要的重要元素之一,健康的饮水方法是每天要喝够8杯水才能保证身体处于不缺水的状态,因此喝水对我们来说十分重要。而矿泉水和白开水是日常生活中常见的饮用水,那么这两种水是否可以兑着饮用呢?
矿泉水是生活中即买即饮的水资源,其含有溶解的矿物质和较多气体,因此对人体是有益的。而白开水则是自来水经过高温加热后的可饮用水,其借助高温杀死了自来水里的细菌但不含矿物质。二者的水质虽然不同,但是可以兑在一起饮用,只是高温会破坏矿泉水的矿物质成分及口感,因此它更适合在常温下饮用。
生活中,我们要将自来水煮沸后才可饮用,因为高温可以杀死水中的微生物,并且在煮沸过程中,还可以去除水中的一些易挥发物质,适合人们饮用。但隔夜的白开水是不能喝的,因为开水在隔夜后的温度有利于细菌生长繁殖,同时水中的亚硝酸盐含量会上升,不利于人体健康,因此在喝水时要多加注意。
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