1、保持清洁,勤洗澡。适当添加消毒剂(例如滴露等),每日早晚各洗一次。腋窝保持干净。
2、刮毛刀,腋毛剃除干净。腋毛太多不仅影响美观,还容易滋生细菌,出汗多的朋友,腋毛旺盛可能会使臭味更持久难闻。所以定期把腋毛剃干净,也是防止腋下臭臭的好方法之一。
3、衣服选宽大透气点。尤其是夏天,宽松透气的衣服会减少出汗量和出汗次数。有利于抑制臭味。
4、饮食要清淡、少吃刺激辛辣的食品。像蒜、葱等容易产生气味的食物少吃。不然臭味越发浓烈。
5、多喝牛奶,酸奶等乳酸饮料。这样可以抑制臭味,减少细菌滋生。
6、注意运动、减少出汗量。腋臭很浓、很大程度上是因为出汗多。所以像夏天这种天气还是注意下。可以涂点爽身粉、止汗剂。甚至可以喷一点香水(如果味道太浓,作为应急处理可以这样。)
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