按摩滚轮能在视觉上瘦腿,但是起不到真正的减肥效果。运动后没有进行拉伸放松肌肉,长期下去肌肉就会坨在一起,再加上外部包裹的脂肪,腿就会看上去非常粗,这时用按摩滚轮滚腿,将肌肉滚开,再配合拉伸,就能改善肌肉线条,起到视觉瘦腿的效果。
按摩滚轮是否能瘦腿
在网上,有一种说法是使用按摩滚轮能够瘦腿,但是从真正意义上来说,按摩滚轮是无法瘦腿的,但是如果说的是视觉上的效果,那么是能有瘦腿作用的。
很多人在运动之后会觉得自己的腿变粗,这是因为运动之后腿部肌肉会充血,没有好好休息的话,就会有腿变粗的感觉,若是长期运动没有放松肌肉,让肌肉好好休息,就会出现肌肉腿的情况。运动前、运动后的拉伸非常重要,要是没做或没做到位,肌肉就会坨在一起,外面再包裹一层脂肪,腿看上去就会非常粗了。
按摩滚轮能将肌肉滚开
这个时候用肌肉按摩滚轮滚腿,将坨在一起的肌肉滚开,然后再配合进行足够的拉伸运动,就能慢慢的调整腿部肌肉线条,一段时间之后腿部线条就会越来越修长,从而在视觉上起到瘦腿的效果。
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