猕猴桃苹果能一起榨汁吗

更新时间：2025-01-10 06:03:57

　　猕猴桃和苹果可以一起榨汁，而且二者一起吃对身体是有好处的。猕猴桃和苹果都含有丰富的营养成分，它们一起榨汁营养会更加丰富，可以提高人体免疫力、润肠通便，还能消耗体内热量，达到减肥瘦身的效果。

　　猕猴桃和苹果可以一起榨汁吗

　　猕猴桃含有丰富的维生素，经常吃还能增加人体抵抗力，而苹果富含膳食纤维，常吃可以促进肠胃蠕动。这两种水果都含有丰富的果胶，能促进体内排毒，加速新陈代谢，是减肥瘦身的不错选择。

　　猕猴桃和苹果一起榨汁是一种很好的搭配，营养会更加丰富，更有利于人体的吸收。榨果汁的方法也非常简单，将苹果清洗干净并去除果核切块，猕猴桃去皮切块，和水一起放入榨汁机，按下按钮两分钟后即可获得一杯猕猴桃苹果汁。

　　尽管两种水果都非常营养，但是在吃的时候仍需要注意一些问题，苹果果核含有微量的氢化物，最好不要食用；而猕猴桃最好不要与黄瓜和胡萝卜一起食用，会降低它的营养价值。