路怒症就是指带着愤怒去开车,指在交通堵塞的情况,开车压力和挫折导致司机产生的一种愤怒情绪,发作者会袭击他人的汽车或语言辱骂他车的司机和乘客。研究表明,非常多的司机都有路怒症,可以通过听音乐、嚼口香糖缓解烦躁的情绪。
路怒症是什么意思
路怒症是一种心理问题,这一概念最早来自国外心理学,随着国内汽车数量的不断增多,路怒症这一问题被关注。路怒症的意思就是指在交通堵塞的情况下,司机会因为开车压力或挫折而产生愤怒情绪,从而出现辱骂其他四季的行为。
据研究表明,相当多的司机都有着路怒症的症状,医学界将路怒症归类为阵发型暴怒障碍,怒火爆发时,其猛烈程度会让人大感意外。路怒症发作时多表现为口头威胁,甚至会出现动粗和毁坏他人财物的行为,是一种攻击性驾驶。
缓解路怒症的方法
开车前如果情绪不好,可以在车内放一些舒缓的音乐或者广播节目,给自己减压。同时,车主可以多吃绿色蔬菜、柠檬汁等调节情绪。如果在驾驶过程中出现烦躁情绪,可以尝试多进行几次深呼吸,开窗呼吸新鲜空气,也可以将车停在路边休息一下。
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