位置: 首页 > 百科 > 生活 > 咖啡是刺激性食物吗

咖啡是刺激性食物吗

更新时间:2024-09-22 00:15:27

  咖啡属于刺激性饮料。刺激性饮料是对大脑有兴奋作用的饮料,最常见的是茶、咖啡、可可、碳酸饮料等,这些饮料中或多或少含有咖啡因,刺激性饮料每天最好不饮用超过三杯。

  咖啡是世界三大饮料之一,是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。

  咖啡能增强注意力和反应能力,能增强体力,使人锻炼时间变长,使锻炼效果更好。

  入睡前饮用刺激性饮料,会使大脑皮层兴奋而久久不能入睡,少喝刺激性饮料,保证睡眠,可以保持肌肤柔嫩光润。

相关推荐
- Related -
热门推荐
- Hot -
最新更新
- New -