老冰棍的热量较低,每100克中含有的热量大约为50大卡左右。老冰棍的原料是奶、糖、水等,与其他冰棍不同,老冰棍的含水量很高,一般含有60%的水分,是热量偏低的冰棍。
老冰棍的含水量很高,在炎热的夏季可以很好地起到解渴和消暑的作用,且不会摄入过多的热量。
尽管老冰棍的热量偏低,但是也不要食用过多,一天最好不要超过2条,以免导致身体出现不适。
热量较高的一般是巧克力脆皮或巧克力夹心的冰棍,这些冰棍的热量一般会超过150大卡。
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