柚子和虾是生活中比较常见的两种食物,很多人都会经常吃柚子和虾,虽然柚子和虾的营养比较丰富,但是两者是不能一起吃的,一起吃会容易加重肠胃负担,引起消化不良,还会降低营养吸收,最好间隔几个小时之后再吃。
柚子和虾能一起吃吗
虾和柚子不能一起吃。柚子含有大量维生素C。与虾一起食用可能会引起胃肠道不良反应。
虾含有单宁酸,而柚子含有维生素C。虾中的主要成分会与维生素C发生反应,引起恶心、腹泻、腹痛等症状,但不良反应并不特别严重。当食物被身体完全消化后,症状会逐渐消失。
虾的主要成分是多种微量元素、维生素和蛋白质。吃了以后,它可以补充体内所缺乏的营养,同时,它还可以起到补钙的作用,增强骨骼的力量。柚子主要由蛋白质、有机酸和维生素组成,可以补充体内流失的营养物质,增强肌肉抵抗力和免疫力,还可以改善身体虚弱。
如果你想在吃虾后吃柚子,你需要等到食物被身体完全消化后再吃,至少要间隔六个小时。短时间间隔会引起不良反应。
吃了柚子不能吃什么
1.降压药:因为柚子本身也有降血压的作用,此外,它可以提高降低血压的药物浓度。服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药时,吃柚子或喝柚子汁,就像服用过量一样,会导致血压突然下降,可能导致头晕、心悸、疲劳,甚至心绞痛、心肌梗塞或中风。
2.黄瓜:黄瓜含有维生素C分解酶,柚子是一种富含维生素C的水果。吃柚子后再吃黄瓜会在一定程度上损害维生素C,从而减少维生素C的吸收。
3.螃蟹:螃蟹是冷的东西,柚子也是冷的。吃柚子后吃螃蟹会刺激胃肠道,容易引起胃肠道感冒,还可能引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状。
4.饮用牛奶:牛奶中的蛋白质一旦遇到水果中的果酸,就会凝结,影响牛奶的消化和吸收。因此,你不应该在喝牛奶前后一小时左右吃橙子或其他酸性水果。牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白。当牛奶的pH值低于4.6时,大量酪蛋白会积累和沉淀,很难消化和吸收。在严重的情况下,它还可能导致消化不良或腹泻。
吃虾不能吃什么
1.富含维生素c的食物
虾肉中含有多种物质,包括高浓度的五价砷化合物。人体接触这种物质时无痛且发痒,但如果遇到维生素C,它会被氧化成三氧化二砷,通常称为砷。这种物质的毒性很强,很可能导致人们患急性重度砷中毒。因此,吃虾时,不要吃富含维生素C的食物,维生素C主要存在于水果中,如柠檬、火龙果、猕猴桃、苹果等。
2.鞣酸含量多的食物
虾肉不仅富含蛋白质,还含有钙、磷和其他矿物质,这会减少身体对高单宁食物的吸收。此外,虾肉中的钙元素很容易与单宁结合,这常常使人消化不良,严重时不仅恶心、腹痛,还会头晕和呕吐。在我们的日常生活中,也有许多食物含有单宁酸。常见的蔬菜是卷心菜,我们经常吃的水果是葡萄、柿子、山楂等。
3.高蛋白食物
虾原本是一种高蛋白食品,属于优质蛋白质。如果此时你再次吃高蛋白食物,身体将很难吸收一段时间,这将增加胃和肝脏的负担。特别是,一些经常患有消化不良和肝肾疾病的人,如果经常吃虾,就会出现腹胀、腹泻和肝肾衰竭。因此,吃虾时,不要喝牛奶、鸡蛋、动物肉等。
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