1、对于有吸烟史的患者，直接戒烟的效果不太好，一般建议是逐渐减少吸烟的数量，延长吸烟的间隔时间，对于戒烟帮助还是比较大的。如原本一天需要抽一包烟，可以逐渐的减量，每天减少2到3支，随着时间的推移，将吸烟的数量减低，直至完全戒掉。
2、戒烟的好处是有很多，因为烟草中含有尼古丁等有毒的物质，对于身体的伤害是比较大。如果经常吸烟，有可能会导致皮肤容易出现皱纹，色素沉着以及产生色斑。如果戒烟之后，这些症状都会得到明显的改善。另外，戒烟还可以改善人体的血液循环，因为在吸烟的时候，身体中的一氧化碳浓度会升高，抑制身体内红细胞的携带氧气的能力，让身体处于一种低氧的状态。一旦戒烟之后，这些症状都可以得到缓解，身体的血液循环也能够恢复正常。最重要戒烟的好处就是可以降低很多疾病的患病率，尤其是肺癌、慢性支气管炎、支气管扩张、冠心病、脑中风和其它的癌症。
蜱虫一般生活在什么地方
蜱虫一般生活在在开阔的自然界，如森林、灌木丛、草原、半荒漠地带等，不同的蜱虫会因为气候、土壤、植被等的不同，而分布在不同的地区。蜱虫对寄生在人或者动物的部位有一定的选择性，会出现在动物或者人体皮肤比较薄并且不容易抓挠的地方。蜱虫一般生活在什...
奶粉热量
一般情况下，每100克的奶粉中所含的热量约为484大卡。市面上出售的奶粉的种类有很多，不同的奶粉其所含的热量是不一样的，如脱脂奶粉的热量会比全脂奶粉的热量低很多。奶粉热量奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水...
蟑螂爬过的床单还能睡吗
建议不要睡蟑螂爬过的床单。因为蟑螂是非常脏的，身上携带者多种病菌和细菌，它们在床单爬过可能会使这些有害微生物落到床单上，从而感染肌肤，不利于身体健康。蟑螂爬过的床单还能睡吗蟑螂喜欢选择温暖、潮湿、食物丰富和多缝隙的场所栖居。主要分布在热带、...
香日德属于哪里
香日德属于青海省海西蒙古族藏族自治州都兰县。香日德地处都兰县中部，东南、东北与香加乡相连，西临巴隆乡，北部与宗加镇接壤，行政区域面积为824平方千米。香日德属于哪里香日德南部为布尔汗布达山，东北部是荒漠地带，土地属冲积性斜坡平原，平均海拔为...
河南鹤壁属于哪个市
河南鹤壁属于鹤壁市，河南省地级市，位于河南省北部，是太行山东麓向华北平原过渡地带，也是中原城市群核心发展区，总面积2182平方公里，辖2个县、3个区。河南鹤壁属于哪个市鹤壁市是封神榜故事发生地，商朝首都朝歌、周朝第一大诸侯国卫国都城朝歌、战...