西瓜可不可以和酸奶一起吃

更新时间：2025-04-22 06:07:39

　　西瓜不可以和酸奶一起吃，容易造成消化不良、拉肚子，西瓜富含的维生素和多种营养物质均有利于人体，而酸奶具有降低胆固醇的作用，但不建议糖尿病患者和肠胃脆弱的人喝酸奶，糖尿病患者也不宜吃西瓜。

　　西瓜不可以和酸奶一起吃

　　西瓜不可以和酸奶一起吃，西瓜是凉性食物，而酸奶中含有的丰富的蛋白质不利于吸收，西瓜和酸奶一起吃会造成消化不良、拉肚子。

　　西瓜中含有维生素、葡糖糖以及多种营养物质，能提供人体所需的多种营养，而经常喝酸奶能降低胆固醇、帮助消化和调节胃功能，但两者不能一起食用。

　　虽然酸奶有很多好处，但糖尿病患者和肠胃脆弱的人不建议喝酸奶，否则会很容易导致胃酸过多，影响食欲，糖料病患者也不宜吃西瓜。