紫苏不能和什么一起吃

更新时间：2024-11-15 13:47:45

　　紫苏不能和冬瓜、螃蟹等寒性食物一起吃，因为紫苏同样属于寒性食物，与这类食物一起吃会导致体内寒气增加。此外牛奶、豆浆等高钙食物也不能和紫苏一起吃，因为紫苏中的草酸会和钙质反应生成草酸钙，人体出现结石的几率会大大增加。

　　1、寒性食物

　　螃蟹、冬瓜、秋葵等寒性食物不能和紫苏一起吃，因为紫苏本身也属于寒性食物，具有清热的作用，与这类一起吃会导致体内寒气增加，甚至有可能会引起腹泻。

　　此外还需要注意紫苏不能和鲤鱼一起吃，平时将紫苏和鲤鱼一起烹饪食用后，会增加人体盛毒疮的几率，对人体健康会造成一定损害。

　　高钙的食物同样不能和紫苏一起吃，例如牛奶、牛肉、豆浆等食物，因为紫苏含有大量草酸，而草酸会和钙质反应生成草酸钙这种不易消化的物质，会增加体内出现结石的几率。