吃海鲜可以喝牛奶吗

更新时间：2024-11-15 18:46:57

　　吃海鲜是不可以立刻喝牛奶的，虽然海鲜和牛奶没有毒，但两者的蛋白质含量比较高，一起食用同样影响人体的正常新陈代谢，会造成腹痛腹泻等不良的反应，给肠胃造成一定的负担，而且也会影响营养的吸收，所以最好间隔两小时以上喝牛奶。

　　吃海鲜可以喝牛奶

　　海鲜与牛奶都蕴含着大量的蛋白质等营养成分，通常吃海鲜是不可以喝牛奶的，两者一群食用，容易导致蛋白质过量，影响人体的正常新陈代谢，而且还容易使蛋白质结块，造成腹痛腹泻等不良的反应。

　　海鲜是寒凉性质的，对身体的刺激性比较强，而牛奶具有着一定的润肠通便效果，若是边吃海鲜边喝牛奶，会给肠胃道造成负担，导致肠道蠕动加快，不利于营养的吸收，还会导致肠胃的不适。

　　若是对海鲜过敏、肠胃不好、身体虚寒等人群，更加不适合吃海鲜喝牛奶，会使情况更加的严重，造成恶心、呕吐等现象，如果身体良好的人群，建议吃完海鲜后，隔两小时以上再喝牛奶。