人一个小时一般能走4-5公里路。一个成年人正常的步行速度为1.1-1.5米/秒,一小时一般可以走4-5公里,不过具体会受到路面平坦情况、步行者的步伐大小等影响。
一般而言,老年人和儿童步行的速度是比较慢的,一小时可以走的距离会短一些。
行走是人类基本的活动方式,应该每天保证一定的步行量,建议饭后进行散步,这样对身体健康有益处。
行走被认为是世界上最好的运动,尤其是中老年人,每天走1-2次,每次在30分钟左右,可以预防很多疾病。
苹果手机app刷新要不要关闭
苹果手机app刷新的关闭方法如下:1、打开手机的设置。2、点击“通用”按钮,进入通用设置的页面。3、点击“后台app刷新”按钮,进入app刷新的相关设置页面。4、把“后台app刷新”勾选为“关闭”即可。苹果手机app刷新要不要关闭1、打开手...
苹果从桌面移除app后在哪找
苹果手机的应用从桌面移除后,找回来的方法如下:1、进入手机的桌面。2、滑动桌面页面到最右端,进入app资源库。3、从上方的搜索框中搜索,或者直接在页面中找到需要恢复的app,长按该app可以拖动回桌面中。苹果从桌面移除app后在哪找1、进入...
华为手机屏幕有个圆圈怎么消除
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苹果手机怎么查序列号
苹果手机查序列号的具体操作方法如下:1、打开手机的设置。2、点击“通用”按钮,进入通用设置的页面。3、点击“关于本机”按钮,进入到手机信息的展示页面。4、在关于本机页面找到“序列号”即可进行查看。苹果手机怎么查序列号1、打开手机的设置。2、...
苹果手机变成黑白屏是怎么回事
如果发现苹果手机变成黑白屏了,可以用以下操作还原:1、打开手机的设置。2、点击“辅助功能”按钮,进入辅助设置。3、点击“显示与文字大小”按钮,进入辅助显示的设置页面。4、进入“色彩滤镜”,把“色彩滤镜”的按钮关闭即可。苹果手机变成黑白屏是怎...