水煮螃蟹要煮15~20分钟才能吃,可以根据螃蟹的大小适当调整煮制的时间,这样可保证螃蟹的原汁原味,食用时可以蘸取姜醋汁。螃蟹营养含量丰富,但是性质较为寒凉,一次不能吃太多,否则会引起身体不适。
水煮螃蟹一般需要煮15~20分钟后才能食用,煮制的时间需要根据螃蟹的大小决定,3两以下的螃蟹煮15分钟便可以食用,3两以上的螃蟹建议根据其大小适当调整煮的时间,不要超过20分钟。
煮螃蟹可以最大程度的保证螃蟹的原汁原味,因此最好将螃蟹整只下锅煮,也可以剁成小块煮海鲜粥,能有利于螃蟹的鲜味渗入到粥里。食用清煮螃蟹时,可以配合姜醋汁,味道更佳鲜美。
螃蟹中含有丰富的营养元素,其中的蛋白质和氨基酸比鱼类多几倍,因此适当食用螃蟹有助于身体健康。但是螃蟹较为寒凉,一次食用的数量不能太多,否则不利于身体健康。
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