3U代表球拍的重量为84G~89G之间,适用于力量好、偏重进攻的人。而4U代表球拍的重量是84G以下,这种球拍比较适合偏重防守的人使用,尤其是一些腕力较小的人比较适合这种球拍。
重量不同是羽毛球拍3u与4u主要的区别之一,羽毛球参数中2u、3u和4u指的是碳纤维球拍的重量,u数越大,拍子越轻,同时允许最大拉线的磅数也相应降低。而3U代表球拍的重量为84G~89G之间,4U代表球拍的重量是84G以下。
适宜的人群不同也是羽毛球拍3u和4u的区别之一,3U球拍的重量在84G~89G之间,较重的球拍适用于力量好、偏重进攻的人。而4U球拍的重量在84G以下,较轻的球拍更适用于偏重防守的人。
羽毛球拍3u和4u的区别还在于两者的性能,羽毛球拍越重,惯性力越大,羽毛球拍越轻,使用起来更加灵活。如果使用者手腕力量足够大,可以选择重量偏重的3U羽毛球拍。如果是女孩子或者手腕力量小,建议采用4U羽毛球拍。
炸薯条的做法
制作炸薯条需要将土豆切条,洗干净表面的淀粉,加盐浸泡20分钟后捞出,放入冰箱冷冻层冻硬。锅中烧油,油热后放入土豆条,使用小火慢炸,上色好便可以捞出,可以蘸番茄酱或者甜辣酱食用,较为美味。炸薯条做法及步骤准备材料:土豆、植物油、盐。1、将土豆...
无负重深蹲标准动作
无负重深蹲的标准动作是两脚平放与肩同宽,脚尖微向外斜,膝盖不超过脚尖,挺直肩背,目视前方,深蹲时收紧全身肌肉,让体重均匀分布在大腿和脚后跟上,保持重心平稳,起身时从脚后跟,大腿开始发力,始终保持肌肉紧张。无负重深蹲的标准动作两脚平放在地面,...
无负重深蹲的好处
无负重深蹲有增肌提臀,强健心肺功能,延缓衰老进程的好处。无负重深蹲可以使肌肉变得紧实有线条,达到增肌提臀的效果,深蹲过程中不断调整呼吸,能够提高肺活量,增强心肺功能,运动能增强肌肉力量促进新陈代谢,从而延缓衰老速度。1、增肌提臀无负重深蹲可...
无负重深蹲增肌吗
无负重深蹲可以增肌。无负重深蹲虽然动作简单不需要借助器材来运动,但它在深蹲时释放出生长激素,燃烧脂肪,可以让全身的力量快速的提高,快速增加全身的肌肉。无负重深蹲能增肌无负重深蹲可以有效的增强各个肌群,深蹲动作时慢慢下蹲,缓慢顶起,在这过程中...
无负重深蹲可以提臀吗
无负重深蹲可以提臀,通过深蹲运动燃烧臀部的脂肪、锻炼臀部的肌肉,想要看到提臀效果需要持之以恒,坚持不断的训练至少三个月才能看到效果,而在做完深蹲后,最好散步或慢跑10分钟左右再坐下休息,这样才能达到效果。无负重深蹲可以提臀无负重深蹲是能够锻...