西葫芦的功效与作用及禁忌

更新时间：2025-04-23 09:57:54

　　西葫芦的功效和作用有滋润皮肤、润肺止咳、消肿散结等，适宜糖尿病患者及水肿腹胀患者服用，西葫芦不能食用过多，也不宜和海鲜、芦笋同食，否则会寒性过重，损伤脾胃，西葫芦的保存时间一般为五天，最好尽快食用。

　　西葫芦的功效作用和禁忌

　　1、功效作用

　　西葫芦富含蛋白质、维生素C、纤维素、胡萝卜素以及钙、钾等微量元素，食用的功效作用有滋润皮肤，清热止咳，润肺降燥，消肿散结等，可以治疗水肿腹胀，防治糖尿病等。

　　2、食用禁忌

　　西葫芦不能食用过多，否则可能损伤脾胃。西葫芦不宜与海鲜同食，以免寒性过重引起腹痛腹泻，西葫芦不宜与芦笋同食，以免营养成分相冲，产生不良反应。

　　3、挑选方法

　　选购西葫芦时最好选择粗细匀称，颜色鲜绿的，颜色过深的西葫芦可能过于成熟，口感不好，也不易保存。西葫芦一般能保存五天左右，最好食用尽快新鲜的西葫芦。