吃完牛肉可以喝牛奶吗

更新时间：2024-09-29 12:28:13

　　吃完牛肉可以喝牛奶的，二者同食没有不好的影响，但消化能力弱的人要少吃，牛肉和牛奶营养丰富，牛肉含有维生素和矿物质，牛奶含有蛋白质和钙，二者同食可以补血造血，增强体抗力，促进生长发育。

　　吃完牛肉能喝牛奶吗

　　1、可以喝

　　吃完牛肉可以喝牛奶，二者营养丰富，同食没有不好的影响，但消化能力弱的人不宜多吃，牛肉和牛奶也不能和白酒、橘子、猕猴桃一起吃，以免刺激肠胃。

　　2、牛肉的作用

　　牛肉含有维生素、蛋白质和矿物质，能增强人体的抵抗力，补血造血，还能促进肌肉增长，补中益气，滋补脾胃，生病、贫血和体虚的人食用牛肉有助于身体恢复。

　　3、牛奶的作用

　　牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙，易于人体消化吸收，能调节新陈代谢，促进生长发育，还能使皮肤富有光泽，白皙润滑，睡前喝牛奶有促进安眠的作用。