1、苦咖啡。
咖啡这基本是我么首先会想到的一种,没有精神的时候都会来一杯咖啡,咖啡里面的咖啡因可以刺激神经,让我们的神经处于兴奋状态,因此适量喝咖啡可以提升醒脑。
2、茶或者茶饮料。
其实喝茶能提神醒脑和喝咖啡的道理是类似的茶里面含有的咖啡碱同样能起到刺激神经的作用,这样也会起到提神醒脑的作用,在没有精神比较困乏的时候来一杯茶或者是茶饮料,就可以消除困倦,提起精神。
3、吃水果。
其实吃水果也能起到提神醒脑的作用,这也是很多水果一些比较神奇的功效,例如苹果、橘子、蓝莓、草莓以及香蕉、葡萄柚、柠檬等等,都可以提升,其中香蕉还能为我们补充能量。
4、功能性饮料。
市面上有很多功能性饮料,像红牛、脉动、佳得乐等等,这些功能性饮料也是具有提升作用的,像红牛里面含有的牛磺酸,这是能为我们提供能量没并且具有醒脑作用的,但是这种饮料不建议经常喝。
5、薄荷糖。
在困了倦了的时候嚼一块薄荷糖,那立马能提神,薄荷的功效我们都知道,薄荷糖的效果类似,那种味道就能刺激我们有精神,因此如果感觉没有精神来一块薄荷糖试试。
6、巧克力。
很多人认为巧克力的主要作用就是提供能量,这也是很多爱美的美眉不常吃的原因,但是如果在加班的时候来一块巧克力,不仅能补充能量,消除疲劳还能让我们更加有精神。
7、全麦面包。
我们的大脑需要碳水化合物提供能量,碳水化合物还能让我们的情绪更加稳定,全麦面包食物里面就含有碳水化合物,能提高情绪,还能抗忧郁。
厦门值得带走的特产有哪些
厦门值得带走的特产有柴烧铁观音、厦门馅饼、姜母鸭、漆线雕、珠绣。厦门值得带走的特产有哪些1、姜母鸭姜母鸭是福建省厦门的传统特色小吃,姜母鸭原本是一道宫廷膳食,相传是商代名医吴仲所创。姜母鸭的制作工艺十分精细,用料考究,选用优质的正番鸭为主要...
永城特色小吃主要有哪些
永城特色小吃主要有薛湖牛肉水煎包、酂城糟鱼、芒山卤羊头、永城龙岗烧鸡、毛家传统卤菜、永城枣干、任湖狗肉、永城长红枣、裴桥西瓜、丰庄枣干、永城酥梨、薛湖豆粥。永城特色小吃主要有哪些1.薛湖牛肉水煎包永城特产小吃薛湖牛肉水煎包历史悠久,薛湖牛肉...
苏州可以购买特产的地方有哪些
苏州可以购买特产的地方有采芝斋,苏州观前街,乾泰祥,苏州平江路。苏州可以购买特产的地方有哪些1、采芝斋采芝斋位于苏州观前街,是中国老字号的糖果店,有着非常悠久的历史。采芝斋自古便是一盛产苏州糖果闻名,品种多样,有九制陈皮,乌梅饼,松子软糖等...
山东特产有哪些
山东特产有东阿阿胶、德州扒鸡、烟台苹果、胶州大白菜、冠县鸭梨、章丘大葱、乐陵金丝小枣、苍山大蒜、龙山小米、日照绿茶、鱼台大米、泰安大白菜、龙山黑陶、陈集山药。山东特产有哪些东阿阿胶阿胶被誉为“补血圣药”,迄今已经有3000年的历史了。东阿阿...
松原特产有哪些 松原可以买哪些特产
松原特产有长岭粉条、扶余四粒红花生、乾安黄小米、长岭葵花籽、乾安红辣椒、前郭尔罗斯大米、乾安糯玉米、炭泉小米、江边鸭蛋、乾安羊肉、扶余大米、松原炒米。松原特产有哪些长岭粉条长岭粉条产自长岭县三青山镇,这里生产的马铃薯粉条有着200多年的历史...