五公里是5000米，大多数人跑五公里需要的时间在30-40分钟左右。不同人群跑五公里需要的时间是不一样的，如果经常锻炼的人，需要的时间会少一些，如果是小孩子或老年人，需要的时间会长一些。
影响跑步速度的主要因素有步频和步幅，但是并不是步频越快越好，也不是步幅越大越好，要想跑得快，应该找到适合自己的完美的结合点。
跑步比较好的时间是上午9-10点，或下午4-5点。
一般跑步30分钟左右，可以燃烧掉300-350千卡的热量，通过每天慢跑五公里，一般也能达到锻炼身体的目的。
pp耐高温多少度
PP料，即聚丙烯，一般能耐110-150度左右的高温。普通的聚丙烯，一般热变形温度在110度左右，长期耐温100度左右。耐高温的聚丙烯，一般热变形温度在130-150度左右，长期耐温在120-135度左右。聚丙烯聚丙烯，是丙烯通过加聚反应而...
香水怎么分装到小瓶
方法一：购买一个香水分装压头，可以轻松、快速将香水分装到小瓶中。方法二：可以用医用注射器抽取香水，然后分装到小瓶中。香水容易挥发，在分装过程中应注意时间。此外，分装结束后应将香水密封保存。香水香水是将香料溶解于乙醇中的制品，有时会加入微量色...
钓鱼为什么禁止用红虫活饵
通常禁止钓鱼时使用红虫活饵的是商业鱼塘，因为在此类鱼塘钓鱼是按时间收费的，用红虫活饵钓的话，上钩的鱼多，而且速度快。此外，经常用红虫活饵钓鱼的话，会影响鱼吃别的饲料或污染鱼塘水质，甚至导致鱼生病。钓鱼一般的鱼饵可以是蚯蚓、米饭、菜叶、苍蝇、...
镀金饰品氧化变黑了怎么办
方法一：碱水。将氧化饰品放入碱水中浸泡30分钟，取出擦干即可。方法二：牙膏。在镀金饰品表面涂抹牙膏，并用牙刷刷洗干净即可。方法三：显影粉。将镀金饰品浸泡在显影粉中，4小时后取出洗净即可。镀金饰品氧化变黑了怎么办长期佩戴过后的镀金饰品会被很多...
河南为什么叫豫
远古时期，黄河中下游地区河流纵横，森林茂密，野象经常出没，河南由此被描述为“人牵象之地”，此是象形字“豫”的根源，也是简称“豫”的由来。后又因各个封建朝代对此地的命名均与“豫”相关，故河南简称“豫”。河南河南省，省会是郑州，位于中国的中部，...