1、用眼过度、作息时间不规律、熬夜导致出现黑眼圈,应当合理的用眼,做到起居正常,生活有规律,保持足够的睡眠时间。给予眼霜按摩眼周皮肤改善眼部的血液循环。
2、饮食不正常、饮酒、情绪低沉、思绪过度都会引起黑眼圈,就要做到合理的饮食,补充营养,克服悲观的情绪,多吃鱼肉、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、水果,补充维生素,改善黑眼圈。
3、内分泌系统的疾病、肝脏的疾病、慢性胃炎会引起消化吸收功能障碍,也会导致色素沉着在眼周围,从而引起黑眼圈。应到医院就诊,医生给你进行相关的检查,针对疾病做出病因治疗。
4、缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良也会出现黑眼圈,就要进行体育锻炼,做一些有意义的家务活,可以促进眼周的血液循环。此外还可给予局部热敷,每天两次,每次十分钟,改善眼周的血液循环,减轻黑眼圈。
夏天要注重这5个饮食习惯 能让胃部更加健康!
夏季天气炎热,很多人因为气温原因从而出现了消化不良的现象,会引起恶心呕吐,腹胀腹痛,食欲不振等不良症状。如果出现了这些现象,建议大家平常要多多注重饮食习惯,这样才能让胃部更加健康,也能避免身体出现营养...
预制菜里还有营养吗 预制菜怎么吃营养健康
预制菜这几年非常火,减少了人们大量做菜的时间,不需要在烹饪上花费太多精力,但更多担心的是预制菜的营养,那么,预制菜里还有营养吗?预制菜怎么吃营养健康?下面小编就带来介绍。预制菜里还有营养吗预制菜和一般...
农药残留一定有害健康吗 怎样去除果蔬农药残留
一说起果蔬里的农药残留,大家就比较担心,其实农药残留在标准范围内,一般不会对身体造成危害,那么,怎样去除果蔬农药残留?下面小编就带来介绍。农药残留一定有害健康吗农药产生毒性需要基于一定的剂量,因此有农...
O型血的人应该吃什么?A型血的人应该吃什么?
O型血的人应该吃什么?O型血建议多吃肉O型血被称为万能血,O型血的人可以给a型血、B型血、ab型血的患者少量输血,而根据研究显示,在四大血型当中,拥有O型血的人最多。O型血被称为最古老的血型,是人类历...
女性小便很黄是怎么回事 为什么女性小便很黄
正常女性小便的颜色应该是白色或者稍微有一点微黄,但是有些人小便时会发现尿液很黄。女性小便很黄是怎么回事?下面就跟小编一起来了解一下。女性小便很黄是怎么回事1、喝水太少小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液...