1、首先,洗手掌。在掌心中挤出洗手液,双手掌心相对,手指并拢起来,两只手之间相互揉搓。
2、洗好手心,接下来是洗手的手背以及指缝。手心对手背,沿着指缝相互揉搓,洗干净指缝中的细菌。然后,两只手交替过来。
3、接着,掌心相对,双手交叉,沿着指缝相互揉搓。
4、手指之间,互相相扣,来回搓擦。
5、清理完掌心,手背,指缝,接下来就是手指。一只手抓住另一只手的大拇指旋转搓擦,两只手交替进行。
6、清洗完手指,接下来是指尖。将五个手指尖并拢,在另一只手的手掌心旋转搓擦,两只手交替进行。
7、这时候手腕以下的部分,就已经完全可以了,那么最后一步,便是手腕。螺旋式擦洗手腕,两只手交替进行。
农药残留一定有害健康吗 怎样去除果蔬农药残留
一说起果蔬里的农药残留,大家就比较担心,其实农药残留在标准范围内,一般不会对身体造成危害,那么,怎样去除果蔬农药残留?下面小编就带来介绍。农药残留一定有害健康吗农药产生毒性需要基于一定的剂量,因此有农...
女性小便很黄是怎么回事 为什么女性小便很黄
正常女性小便的颜色应该是白色或者稍微有一点微黄,但是有些人小便时会发现尿液很黄。女性小便很黄是怎么回事?下面就跟小编一起来了解一下。女性小便很黄是怎么回事1、喝水太少小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液...
预制菜里还有营养吗 预制菜怎么吃营养健康
预制菜这几年非常火,减少了人们大量做菜的时间,不需要在烹饪上花费太多精力,但更多担心的是预制菜的营养,那么,预制菜里还有营养吗?预制菜怎么吃营养健康?下面小编就带来介绍。预制菜里还有营养吗预制菜和一般...
O型血的人应该吃什么?A型血的人应该吃什么?
O型血的人应该吃什么?O型血建议多吃肉O型血被称为万能血,O型血的人可以给a型血、B型血、ab型血的患者少量输血,而根据研究显示,在四大血型当中,拥有O型血的人最多。O型血被称为最古老的血型,是人类历...
夏天要注重这5个饮食习惯 能让胃部更加健康!
夏季天气炎热,很多人因为气温原因从而出现了消化不良的现象,会引起恶心呕吐,腹胀腹痛,食欲不振等不良症状。如果出现了这些现象,建议大家平常要多多注重饮食习惯,这样才能让胃部更加健康,也能避免身体出现营养...