1、孕妇适量吃些柿子是可以的。
2、孕妇吃柿子的好处:柿子含有丰富的营养:柿子中富含营养成分,其中包含多种维生素和矿物质,如钾、铁、钙、镁、磷等,所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。
3、柿子能缓解孕妇便秘:柿子中富含果胶,而果胶是一种水溶性的膳食纤维,具有良好的润肠通便作用,有利于改善便秘症状,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
4、柿子能缓解孕妇妊娠高血压:柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰,降压止血、清热滑肠、润肺生津,预防心血管病,慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。
三个月宝宝怎样早教
1、三个月宝宝比较小,除了家长可以看一些早教的基础理论以外,可以慢慢给宝宝听一些开发智力的纯音乐,普通话的语音小故事,儿歌等这些。2、如果是刚开始接触早教的话需要家长先从最基本的早教生活基础理论开始看...
凯格尔运动是什么?
1、凯格尔运动,又称为骨盆运动,于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布,借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”)以进行。现在有工具被发明出来以辅助该运动,但许多都是无效的。凯格尔...
注意力不集中的孩子
1、小孩注意力不集中,是临床上常见的一种儿童病变,又称为注意缺陷多动障碍。2、儿童时期常见的一类心理障碍,表现与年龄不相符的注意力不集中和注意时间较短。3、常常好动没有认真做事的风格,常常影响其他同学...
宝宝揉脚的正确方法
1、用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟,另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后,把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖,用大拇指肚抚摩脚底。2、用拇指以外的四个手指的指肚,沿脚跟向脚趾方向...
秋季养生吃啥好儿童
1、秋季儿童适合吃什么之百合,百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸,营养价值很高,有增强食欲、辅助消化等功效,富含无机盐和钾,对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏...