1、孕妇可以适量的吃黑芝麻，黑芝麻的吃法有很多，可以黑芝麻炒，清炒放糖直接吃。
2、也可以黑芝麻打成豆浆吃，黑芝麻跟豆浆一起打，打成黑芝麻豆浆。也可以做黑芝麻糊，用黑芝麻磨成粉，放点糖调成糊吃。
3、黑芝麻跟米一起弄，跟糯米一起吃，做着黑芝麻糯米饭，这些都可以。
4、孕妇饮食建议尽量多样。多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃优质蛋白的食物，多吃粗纤维的食物。
脐带绕颈一周怎么矫正
1、胎儿脐带绕颈一周目前还没有办法进行人工纠正，但是我们也可以做一些有益的尝试。2、首先，可以多运动，建议孕妇每天一早一晚要运动一个小时以上。因为孕妇的运动可以刺激胎儿在宫内活动，胎儿宫内活动增多，就...
胎动如何数才正确
1、普遍的方法就是孕妈妈一天数3次，每次一小时。孕妈妈每天尽量在早、中、晚相同的时间进行胎动次数的记录，以帮助孕妈妈找到胎动的规律。在数胎动前，孕妈妈可以选择自己认为最舒适的坐姿或者左侧卧位。这样有利...
宝宝屁屁霜使用方法
1、屁屁霜宝宝非常适用，每次换尿布的时候，可以清洁宝宝的肌肤，取出少量的产品直接在肌肤上面涂上一层，然后用手温柔地进行打圈，可以在宝宝每次换尿布之前用屁屁霜来按摩一下，这样能有效防止尿布疹发生，也会让...
小孩如何增强抵抗力
1、适当免疫，给孩子接种肺炎疫苗可以保护机体免受大部分肺炎球菌的感染。2、孩子尽量避免去人多的公共场合，尤其是疾病流行季节，容易交叉感染而生病。3、让孩子多运动，多锻炼身体，加强自身的抵抗能力。4、注...
菠菜糊的做法和配方
1、用料：菠菜2颗、婴儿颗粒面20克。2、将菠菜洗净，放入开水中烫至熟软，捞出放入碗中，用研磨棒磨碎，倒入滤网中，滤除渣渣。3、锅中放入适量水，放入婴儿颗粒面，开水煮至面粒绵软、松散。4、倒入做好的菠...