1、用好的调整型内衣。用正确方法佩带,即俯身45度带上文胸,背扣扣好后把胸周围的肉都拢到罩杯里,用拢胸效果好的文胸,而且要买合适的罩杯,不要让胸外溢。每天佩带至少6个小时。每隔半个小时去卫生间调整一下,始终保持乳房处在正确位置。
肉是有记忆性,如果长期坚持佩带,胸部就会记得它应该在的位置另外切记千万不要买小罩杯,要给胸部舒服的空间及保护。
2、运动可以增加胸部肌肉的活动,加速乳房血液循环,刺激卵细胞的促乳素,其次配合在胸部穴位按摩,如期门穴、天池穴、膻中穴可以收紧、重塑胸部、改善乳房的松驰外扩现象。
3、挺胸着装:如果你的胸部不是格外饱满:穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大。选择有纹路的布料或横线条上衣,让上围看起来丰腴些。
选择较宽版的连身长裙,里头搭配衬衫或针织衫可加强丰胸视觉。二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉,制造出饱满的效果。
泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶,有闪亮效果的布料也能让胸部更饱满。
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