1、哈尔滨红肠炒土豆丁。
（1）、红肠、莴笋、米辣椒切丁备用。
（2）、土豆切丁放在碗里泡去淀粉备用。
（3）、把锅加热，适量油烧开，倒入红肠和辣椒，炒出辣椒香和辣味。
（4）、翻炒一会后，倒入土豆，可能会有点粘锅，没关系，加点点水就可以了。由于切的丁比较难熟，稍微多翻炒几遍。
（5）、最后倒入莴笋丁，加入鸡精、盐、酱油，再翻炒翻炒即可出锅。
2、蒜香红肠。
（1）、红肠放入锅直接干煎，煎完一面再煎另一面。
（2）、煎至红肠呈透明状，加入大蒜，尖椒一同翻炒。
（3）炒一分钟后加入鸡精即可出锅。
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值：生米（未煮熟前）每100克的热量约为391千卡（或称为大卡）。煮熟后的米饭，由于吸水膨胀，每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息：生米中的碳水化合物含量较高，是机体必需的物质之一，有助于维持正常的新陈...
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位：以下数据均以每100克榴莲（去皮去核后）为基准。热量含量热量：约147大卡（或称为千卡，kcal），相当于615千焦（kJ）。2.营养成分蛋白质：约2.6克。脂肪：约3.3克。碳水化合物：约28.3克，是榴莲热...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下，包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰：160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒：177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜：7...
喜茶热量表抹茶热量高吗
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肯德基热量表一览表 肯德基热量表大全
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