鱼用刀背去鱼鳞和内脏。
鱼洗净后，擦去表面水分，放砧板上，取刀在鱼背上切开三几道口。
取一浅口的大容器，依次放入酱油。
放入辣椒酱。
放入葱、姜，成酱汁。
将鱼放入酱汁中，一面腌渍后。
另一面，不停的翻面浸至鱼入味，全程30分钟。
鱼从酱汁中捞出，沥干，鱼腌渍后把叉子从鱼嘴值穿至鱼尾。
刷子蘸少许食用油，均匀的刷遍整条鱼。
烤箱预热200°C,上下温200°C，烤90分钟。
100克生米的热量表
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榴莲的热量表
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喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
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