1、食物:冬瓜、鲜面条腊肠、辣椒、葱蒜、味精食用油盐跟香油生抽。
2、流程:最先,将冬瓜削皮,清洗,切一片,由于是熬汤因此 能够切适度厚些,要不然煮长时间会非常容易烂熟。
3、将腊肠清洗切一片,同样也应切略微薄厚,煮的時间有点儿长。辣椒跟葱姜剁碎备好。
4、开枪,加热底锅,放进适当的食用油,先将冬瓜装进去煸炒约1分鐘上下,再将腊肠跟辣椒、葱姜一起装进去,一起煸炒2分鐘上下。
5、接下去添加适量的盐跟香油,香油是以便调一下色调,还可以没放或是用生抽替代,不适合放过多。煸炒1分鐘上下,再添加两海碗的冷水,遮住盖子再次煮。
6、约2分鐘后看一下锅中的水是不是少开过,假如开过,就可以开启盖子,添加适量的鲜面条,鲜面条要装进去融软才可以盖好盖子。
7、待2分鐘后,看一下鲜面条是不是煮开,假如冬瓜早已煮烂熟了,能够适度调小打火,渐渐地煮开鲜面条,假如早已熟透,添加葱段和味精调料搅拌均匀就可以。
8、最终冬瓜腊肠鲜面条就煮好了。
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位:以下数据均以每100克榴莲(去皮去核后)为基准。热量含量热量:约147大卡(或称为千卡,kcal),相当于615千焦(kJ)。2.营养成分蛋白质:约2.6克。脂肪:约3.3克。碳水化合物:约28.3克,是榴莲热...
喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中,一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者,喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而,对于关注健康饮食的朋友们来说,饮品的热量问题也是不容忽视的。今天,我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...
肯德基热量表一览表 肯德基热量表大全
以下是肯德基部分食物的热量表一览表(数据可能因地区和具体产品有所差异).肯德基热量表一览表深海鳕鱼条(1份):热量223千卡KFC劲爆鸡米花(小):热量231千卡甜筒(1份):热量299千卡辣味鸡香堡:热量396千卡墨西哥鸡肉卷(1个):热...
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值:生米(未煮熟前)每100克的热量约为391千卡(或称为大卡)。煮熟后的米饭,由于吸水膨胀,每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息:生米中的碳水化合物含量较高,是机体必需的物质之一,有助于维持正常的新陈...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下,包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰:160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒:177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜:7...