1、好处是白薯中含有丰富的植物纤维,当饮食中的红薯经过消化吸收后达到肠道,红薯中的植物纤维会吸收肠道中的水分,使得肠道内容物增加,从而刺激肠壁,增加肠蠕动,经常吃红薯对防治便秘的发生很有好处;坏处是:
2、在吃白薯的时候,最好不要食用白薯皮,因为白薯皮中含有的致癌物质,有可能会诱发体内的正常细胞发生癌变。每次进食白薯的量等也不能过大,否则,有可能会出现腹胀消化不良的症状。
健康促进的概念是
健康促进,是指运用行政的或组织的手段,广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人,使其履行各自对健康的责任,共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。健康促进是1986年11月21日世界卫生组织在加...
家庭食用盐哪种最健康
选择家庭食用盐要根据自身的情况去选择。加碘盐大部分人都适用,而且从健康角度出发,低钠盐相比较健康,加硒盐适用于低硒地区,加锌盐和加铁盐适合缺锌缺铁人群等。根据国家标准的规定,低钠盐中氯化钠的含量为60...
哪种筷子最健康最安全
木筷和竹筷最健康安全。木筷属于纯天然材料,没有化学物质的毒性作用,用起来比较安全。木头的种类也多种多样,性价比比较高。其次竹筷环保安全,天然无毒。碳化竹筷具有高稳定性,不容易发霉变质,能够长期使用。竹...
牛奶奶油和动物奶油哪个健康
牛奶奶油属于动物奶油,均健康,较为不健康的是植物奶油。动物奶油是从全脂奶中分离得到的,有天然的浓郁乳香。植物奶油又叫人造奶油,是植物油氢化后,加入人工香料、防腐剂、色素及其它添加剂制成的,含有反式脂肪...
合成牛排会危害健康吗
合成牛排一般不会危害健康。只要购买的是正规厂家生产的合成牛肉,适量食用一般都不会对人体健康造成危害,正规厂家生产的合成牛排都是符合国家标准的,在国家允许的范围内生产的食品是安全可靠的。只要是正规厂家生...