1、不能挑食。人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。要给孩子多吃些含各类营养的食物。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物。富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙，给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子很有益处。
2、保证充足的睡眠。生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
3、多进行有利于长个的运动。孩子的活动应该适当选择活动轻松、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重，收缩或压缩性的运动如举重、拉力器、摔交、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
4、保持愉快的心情。影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果你的孩子经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响孩子长个。
米粉怎么添加是正确的
1、从宝宝四个月后，就可以吃米粉了，这个时候，要吃米粉，也要吃一些水果泥一类的食物。2、因为米粉的营养价值高，与母亲的营养有接近，而且因为食物吃起来也极其方便，所以适合宝宝吃。3、最好是用勺子，而不是...
宝宝辅食菜谱
1、6月宝宝的辅食：（1）米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。（2）米汤原料：硒米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用...
晒宝宝萌照简短说说
1、要保护好孩子的纯真。亲爱的希望每一个孩子都能够拥有属于他应该有的快乐，愿孩子们都能健康长大。2、亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。...
钢笔怎么吸墨水
1、先将笔杆尾端吸水活塞旋杆尽可能的转出来。2、小心的将笔尖放入墨水中，必须完全淹过笔尖，避免吸入空气。3、用手轻轻地挤压吸水管，直到看到吸水管填满为止。4、吸完墨水后要将笔尖朝下方，轻轻挤压释放出六...
小班幼儿评语简短
1、小伙伴又在表扬你了!你真得很能干耶!爱动脑筋，自我的事情能够自我做，还会帮忙有困难的，小伙伴们都说喜欢跟你玩。2、你是一个可爱独立性强的小女孩。你能用心参加各种活动，爱清洁讲卫生，上课能认真听讲，...