1、断奶的时候,妈妈应该逐渐减少喂奶次数,从一天三次,减少到两次,再减少的一次,直到不再喂奶。如果乳房内存在着多余的乳汁,可以将乳汁挤出来,让妈妈的乳房,不再胀痛。
2、延长喂奶的间隔,这样可以让宝宝逐渐适应,也可以让乳房逐渐适应新的喂奶方式,减少乳汁的分泌,直到回奶。
3、缩短每次的喂奶时间。宝妈如果想要给宝宝断奶,可以给宝宝减少每次的喂奶时间,这样宝宝逐渐适应,可以轻松断奶,妈妈的乳房也可以逐渐适应,逐步回奶。
4、尽量减少蛋白质的摄入。妈妈想要回奶就要少吃一些有利于产生乳汁的东西,多吃一些可以让乳汁减少的东西,鱼类等含有丰富蛋白质的食物能够让乳汁加速分泌,所以尽量要少吃,可以多吃一些韭菜等不利于乳汁分泌的东西。
5、回奶的时候,可以穿比较合身或者是比较紧一些的文胸,可以抑制乳汁的分泌,也可以让乳房的胀痛减轻一些。
亲子讲故事技巧
1、选择适合的故事:并不是所有的故事都能引起宝宝的兴趣,爸妈要根据宝宝的年龄来选择不同内容的故事。2~3岁:给2~3岁的宝宝讲些动物、植物等故事比较适合,故事要短、形象要生动、情节要简单。4~5岁:4...
宝宝辅食菜谱
1、6月宝宝的辅食:(1)米粉原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。(2)米汤原料:硒米做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用...
周例会内容如何安排
1、定制会议时间:首先要定制时间,也就是定制好具体的每周的每天,以及具体时间,这样形成一个规律,也让参加周例会的人员有个重视度,以及对参加周例会的准备。2、定制参会人员:定制好参加周例会的人员,而且要...
如何训练小孩说话
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被孩子感动的心情语录
1、被孩子感动的心情语录:(1)愿你享有期望中的全部喜悦,每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐!(2)我放下了尊严,放下了个性,放下了固执,都只是因为放不下你。(3)人生不止,寂寞不已。寂...