1、主料：提子或者葡萄适量、蜂蜜适量、牛奶适量。
2、把提子或者葡萄洗净，也可以一粒粒剥皮了。
3、提子或者葡萄打碎，加点蜂蜜。
4、倒入适量牛奶。
5、继续打匀打细就完成了。
6、酸酸甜甜的提子蜂蜜奶昔很好喝。
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