1、谷类:粥,面包,发面蒸食、软面条,拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。
2、肉类:瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软一些烂一些,便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果,比如:竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等,这些不容易消化。
3、蛋类:除了煎蛋外,其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鲜。
4、蔬菜类:可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,这些蔬菜含纤维比较低,记得,一定要做熟了才能吃。
5、甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候,有些食物最好别吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。也不能吃粗粮,比如红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹饪上,应多采用蒸、煮、焖等方法。
上面一个大下面一个力念什么
1、上面一个大下面一个力,“夯”念读音:hāng、bèn。2、夯,中国汉字之一,一种读法:[hāng]1.砸地基用的工具:木~。蛤蟆~。打~。2.用夯砸:~土。~实。3.方言,用力打:拿棍子~。3、第...
小孩逆反期怎么管
1、观察沟通。就是观察孩子与自己的沟通方式。在很多时候,父母必须超脱自己的角色,从第三者的角度观察孩子叛逆的问题。并以不同的角度对待孩子,做有限度的迁就。2、保持冷静。急躁的父母,应该提醒自己,保持冷...
四岁孩能吃野生甲鱼吗
1、小孩子是可以吃甲鱼的,但是慎吃。甲鱼营养丰富,含高蛋白质和脂肪,特别是它的边缘肉裙部分还含有动物胶质,不容易消化吸收,小孩子消化功能不完善,建议还是少吃为宜。2、建议如果第一次吃要先吃少量,观察是...
9到10岁睡前故事
1、《小人国公主》2、正文:从前,在小人国里住着一位美丽的公主。虽然她能享受比别人还要更好的荣华富贵但是她还是闷闷不乐。有一天,她突然有了一个想法:要是我能离开皇宫该多好啊!于是她决定在当天晚上离开皇...
孕妇禁忌的水果
1、山楂山楂酸甜可口,极为开胃消食,很多女性都比较喜欢吃山楂,但是孕妇怀孕后不能吃山楂,过多食用山楂会引起子宫收缩,严重时会造成流产,建议孕妇最好不要食用山楂。2、荔枝荔枝是很好的补品,但是含糖量是非...