黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。
香菇:具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
茄子:含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
绿豆:夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
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真正治愈你的从来都不是什么时间,而是明白。心若计较处处有怨,心若放开处处阳光。再也没有那种一见如故的感觉了再也不会开口已忘言却心照不宣谈不上谁去原谅谁,老死不相往来就好。人到了一定的年龄,才能恍然醒悟...
变电站安全标语
1、煤场不是跑道慢慢走,慢慢卸,安全多了。2、氢气站的防火非常重要关掉手机。3、幸福在于安全,而生活在于劳动。4、非法安全无差错。5、检修工作要开始,别忘了办理工作票。6、小孔不堵,大孔难补。7、人人...
2022年温馨浪漫的爱情句子
1、从现在开始,让我们一起去我们在一起有微妙的想法。2、自从遇见你,一颗心不再属于我我被你毒死了,但我不想要解药。3、请握着我期待的手,从此一起幸福的生活!4、结为夫妻,相亲相爱。5、我想让你知道,这...
很无助又很无奈的签名 迷茫期的签名大全2022
往事如烟,人面已故,只是时光不再,岁月荒芜。时间会抚平所有的伤痛,慢慢的,我就会忘记一切。我已经疲惫得承受不了任何,关于我们爱情的打击。避免失望的最好办法,就是不寄希望于任何人、任何事。慢慢熟练的演技...
又短又叩动人心的个性签名 短小精辟的个性签名
君不我知,己能知己。我们半生执着,我们一无所获。凝神尚能忆清词,闭目犹可听江声。期待让人越来越沉溺他笑着离开我却哭着挽留倒也不是太糟糕,至少我还能笑愚人节对你说我爱你你信幺他不是没空,只是没这么喜欢你...