1、猪皮。猪皮的胶原蛋是十分丰富的,并且有滋阴补虚的效果,能够调节机体细胞老化的状况,功能性特别全面,如果平时特别关注美容方面的话,可以多吃一些猪皮。
2、猪蹄。猪蹄之所以被称作是美容圣品,就是因为它里面有特别丰富的胶原蛋白,而且热量很低。它对于指甲和毛发以及皮肤柔软度提升都有显著的效果,对于身体微循环的改善也很不错哦。
3、银耳。银耳属于温性食物,它的植物胶原蛋白含量特别丰富,很适合女性,对于肌肤的滋润和健脾开胃都有不错的效果。
4、牛蹄筋。牛蹄筋属于低热量食物,它不含胆固醇,有丰富的胶原蛋白,对于促进细胞代谢和强筋健骨的效果很不错的,如果平时有关节或者腰膝酸软的问题,也可以适当吃一些牛蹄筋。
5、豆类。在十大食物胶原蛋白排行榜中,豆类中的营养物质是最为丰富的,不仅有大家喜爱的胶原蛋白,还有蛋白质和黄体酮,对于调节体内循环有不错的功效,是非常适合女性的食物。
三明特产有哪些
三明特产有明溪肉脯干、宁化米仁、尤溪金柑、清流豆腐皮、大田高山茶、郑湖水柿、桂阳萝卜、尤溪油卷、泰宁状元糕、夏茂芋包、尤溪板鸭、宁化生鱼片、大金湖岩茶。三明特产有哪些1.明溪肉脯干明溪肉脯干是一种非常有人气的特产,历史悠久,居“闽西八大干”...
永登特色小吃有哪些
永登特色小吃有兰州牛肉拉面、永登软儿梨、永登一月红提葡萄、苦水拉条子、烫面饼子、酿白兰瓜、百合桃、韭黄鸡丝、糜面疙瘩、烧锅子、灰豆子、热冬果、柳花。永登特色小吃有哪些1.兰州牛肉拉面兰州牛肉拉面,被誉为“中华第一面”,是“中国十大面条”之一...
广东的特色水果有哪些
广东的特色水果有金皇芒果、高明香荔、山桔青梅、乐平雪梨瓜、乐平西瓜、东莞荔枝、南山荔枝、坪山金龟桔、西丽芒果、陆河木瓜、陆河青梅、梅州金柚、阳春红荔枝、阳春马水桔、大朗荔枝。广东的特色水果有哪些1、东莞荔枝东莞荔枝品种繁多,以桂味和糯米糍为...
苏州的特产有哪些
苏州的特产有苏州丝绸,桃花坞木版年画,碧螺春,苏绣,苏式蜜饯,苏式糕点,宋锦。苏州的特产有哪些1、苏式糕点苏式糕点是江苏省苏州的传统特色糕点,在中国的传统糕点发展的历史上占着非常重要的作用,苏式糕点有着非常悠久的历史,传世与隋唐时期。苏式糕...
巫山的特色水果有哪些
巫山的特色水果有巫山脆李、香舍尔橙、巫山桃子、柑橘、巫山脐橙。巫山的特色水果有哪些1、巫山脆李巫山脆李是重庆巫山的特色水果,有着非常悠久的历史,种植始于唐宋年间。巫山有着独特的地理环境,土质疏松、肥沃、土壤深厚,透气性良好,排灌良好、空气流...