1、饮食不要局限于单一的食谱或者单一的食物，应当以多样化为原则，不同来源的食物相互搭配食用，可以起到营养素互补的作用，提高营养价值。
2、每天的饮食中应当有适当的肉食、鱼类、新鲜的蔬菜、水果等。
3、孕妇应当控制食盐的摄入量，不要进食腌制食物、酱菜、卤菜。
4、孕妇应当控制油炸、油煎的食物、动物脂肪，以及各种糕点类食物的摄入，避免妊娠期体重过度增长。
被孩子感动的心情语录
1、被孩子感动的心情语录：（1）愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐！（2）我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。（3）人生不止，寂寞不已。寂...
亲子讲故事技巧
1、选择适合的故事：并不是所有的故事都能引起宝宝的兴趣，爸妈要根据宝宝的年龄来选择不同内容的故事。2～3岁：给2～3岁的宝宝讲些动物、植物等故事比较适合，故事要短、形象要生动、情节要简单。4～5岁：4...
周例会内容如何安排
1、定制会议时间：首先要定制时间，也就是定制好具体的每周的每天，以及具体时间，这样形成一个规律，也让参加周例会的人员有个重视度，以及对参加周例会的准备。2、定制参会人员：定制好参加周例会的人员，而且要...
宝宝辅食菜谱
1、6月宝宝的辅食：（1）米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。（2）米汤原料：硒米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用...
如何训练小孩说话
1、想要训练宝宝说话，那么在平时就需要多和宝宝进行交流，别看宝宝不会说话，但是它却能够听懂宝妈的语言，所以可以经常的和宝宝沟通，这样就可以为宝宝学习说话奠定基础，在训练宝宝说话时，要先讲一些比较简单的...