1、主料:鸡爪500g;调料:食盐1茶匙、酱油1/2汤匙、冰糖5g、花椒5g、干辣椒10个、老抽1/2汤匙、香叶3片、白酒1/2汤匙、植物油2汤匙、姜汁1/2汤匙;
2、鸡爪洗净备用,准备香料;
3、将鸡爪逐个剪去指甲,鸡爪一分为二备用;
4、锅内加清水,加入少许白酒,下入鸡爪飞水,水开后,捞出鸡爪备用;
5、炒锅放植物油,下入香料炒出香味,干辣椒容易糊,最后放入干辣椒炒香;
6、炒香香料后,加入足量的水,加入姜汁、老抽、酱油、冰糖调成卤水;
7、下入飞水后的鸡爪,加锅盖大火煮开后,转小火再煮30分钟;
8、煮好后,关火,焖煮在锅内,吃时取出即可。
肯德基热量表一览表 肯德基热量表大全
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喜茶热量表抹茶热量高吗
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喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
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100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值:生米(未煮熟前)每100克的热量约为391千卡(或称为大卡)。煮熟后的米饭,由于吸水膨胀,每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息:生米中的碳水化合物含量较高,是机体必需的物质之一,有助于维持正常的新陈...