1、多运动,勿白天长睡:一般在上午的9点到11点,午饭后的1点到3点,都可以让宝宝适当地睡一会,而且不要超过三小时。尽量少睡觉,多运动。这样宝宝在白天消耗了体力,晚上就会有想睡觉的欲望和意识了,进而更好地进入深度睡眠里。
2、睡眠吃饱,避免饿醒:宝宝夜醒经常有个原因就是肚子饿了想吃奶。为了避免这种情况,我们能做的就是在夜晚入睡的最后一餐,让宝宝吃得饱一点,但是要注意:不要吃太撑,吃完记得刷牙。
3、营造睡前环境:宝宝是对外界刺激非常敏感的小家伙。特别是在睡觉的时候,一点光亮和风吹草动,都容易让宝宝兴奋不已,床被枕头等用品,也需要选像宝宝适用的DBD纯棉床品,可以直接接触稚嫩且敏感的宝宝肌肤。
4、坚持睡前仪式:当宝宝睡觉时间到了,我们还是要坚持每天定点的哄睡流程,尽量在宝宝3个月大左右形成准时睡觉和起床的习惯。坚持一段时间,宝宝就容易形成条件反射——“到点了,睡觉时间了。”
5、长大了最好分床睡:宝宝差不多到了三四岁左右就可以尝试让宝宝分床睡了。具体要看宝宝情况,有些宝宝很乖,很小的时候就已经敢一个人睡了,有的宝宝就比较胆小,需要慢慢引导。
宝宝第一个生日感言
一年中,今天是属于你的:你的生日,你的华诞。我祝贺你,这张贺卡,还有真诚的心,都是属于你的。宝宝生日快乐!平安健康就好,未来的路很长,妈妈希望你勇敢不要怕,一步一步走下去我虽然不能陪你度过今天这个特别...
幼儿叠衣服的目的是什么
1、使学生掌握叠衣服的方法和技能,教育学生主动做力所能及的家务劳动,提高生活自理能力。2、学会叠衣服,自己的事情自己做,帮家里人做家务。3、培养学生产生自己叠衣服,主动承担家务的兴趣,体验劳动的快乐。
面包不松软是什么原因
1、配方里缺少面包改良剂(酵母和奶粉)。面包店里用的酵母一般都是好的,加牛奶还需要加奶粉,奶粉是烘焙专用的好奶粉,不是商店卖的那种奶粉,还有黄油用安佳或南桥牌子的。再加上你上面提到的配方。这是最基本的...
2022属虎宝宝取什么名好 适合属虎宝宝的名字
1、宇豪、磊俊、占晨、辰晨2、懿永、泽轩、曦豪、诚润3、建祺、坤泽、旭基、亦珅4、伟涵、枫尧、云昌、杰宇5、臣旭、昊朝、善辉、泓奕6、婕茗、晶荷、卉芸、霄忆7、雨乐、梦薇、依依、露瑶8、芯波、璟云、贞...
新生儿用品准备清单
1、初生婴儿需要的物品有奶瓶、奶粉(购买时注意时段,要买0~6个月的那种)、纸尿裤、卫生纸、湿巾、小被褥等。孕妇生产前需要准备好卫生巾(最好买超长夜用的)、护垫、卷纸、哺乳文胸3个(临产的时候买,而且...