1、婴儿补钙的方式最常见的就是喝母乳,其中,母奶的钙比牛奶的钙含量少,但是母奶的钙好吸收。如果小孩母乳充足,每天吃600到800毫升的话,就基本不会缺钙了。母乳的含钙量较高,但是如今不少的孩子喝的都是配方奶,所以容易缺钙。非母乳的宝宝需要根据实际情况,适当的补充钙剂。
2、另外,婴儿在补钙的同时要注意维生素D的补充,为了方便起见,建议选择含有维生素D的钙剂。因为维生素D是促进钙吸收最好的一种食物。维生素D缺乏的时候,钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话,吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。在通过食物或者是补钙产品来补钙的同时,妈妈们最好多带宝宝到户外多晒一些太阳,有利于钙的吸收。补钙还需要注意时间,临睡前补钙效果好,而且有助于宝宝睡眠。
三个月宝宝怎样早教
1、三个月宝宝比较小,除了家长可以看一些早教的基础理论以外,可以慢慢给宝宝听一些开发智力的纯音乐,普通话的语音小故事,儿歌等这些。2、如果是刚开始接触早教的话需要家长先从最基本的早教生活基础理论开始看...
藏戏表演的目的是什么
1、藏戏最早的时候是通过歌舞说唱的形式,表演宗教故事、历史传说,达到劝人行善积德、出钱出力、共同修桥的目的。2、藏戏的藏语名叫“阿吉拉姆”,意思是“仙女姐妹”。据传藏戏最早由七姐妹演出,剧目内容又多是...
4个小窍门助宝宝提升高颜值
1、更换宝宝睡觉时的方向:一般宝宝喜欢偏向爸爸妈妈所在的方向睡觉,但长期这样,容易导致宝宝头型偏扁,所以,爸爸妈妈要定期调整宝宝睡觉时的方向,或者和宝宝换位置睡觉。2、引导宝宝转头:其实宝宝的注意力经...
怎么做鱼汤辅食
1、鱼的腥味非常的大,所以在处理的时候,一定要处理干净尤其是鱼的肚子还有鱼鳃的部位。做鱼汤的时候还可以在汤中放入白萝卜、豆腐等一起煮。在做鱼的时候用油煎鱼能够去除鱼的腥味,然后再放入锅中煮,如果是一岁...
宝宝辅食制作10款 宝宝辅食制作方法
1、肝末西红杮 原料:猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许 制作方法:将猪肝小船洗净剁碎,西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱...