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炒青菜有什么技巧

更新时间:2024-09-21 10:10:41

  1、要等油滚冒烟后才下菜,这样可避免破坏蔬菜中的维生素。

  2、如果蔬菜含有较多的水分,炒时可以不加水。

  3、最好是菜炒熟后上碟前才放盐,这能防止蔬菜出水。

  4、当菜炒至半熟时,可盖上1-2分钟,但不可过久,否则会令菜变黄。

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