1、做之前,要准备好材料,适量的豆干、五花肉,辅料生抽、葱等。然后将所有材料洗干净,把五花肉切成丝。再将干豆角放在水里泡一下,大概三个小时,把它捞出来沥干水分,放在一边备用。然后放油进锅里炒,先把调料放下去,有香味出来时,把五花肉放进去,加点生抽,翻炒均匀。三分钟后,放入干豆角丝,加点盐,炒均匀。然后再加清水进去,煮10分钟,就可以盛出来吃了,非常美味,很下饭。在做的时候,要注意,一般可以把干豆角放在热水里泡,再煮来吃。但不要蒸,口感不好,营养成分也会损害很多。在煮的时候,加些干菜、其它肉,味道很好,营养也会更丰富
2、和排骨一起炖来吃,味道也很好。做之前,要准备好材料,适量的排骨、干豆角丝、木耳、酱油、料酒等。然后把豆角放在水里泡一下,当它变软后,把它捞出来沥干水分。在泡的过程中,要经常给它换水,一个小时一次比较好,做出来,口感会更好。然后将排骨洗干净,切成块状,放入开水里烫一下,去掉它的血水,再捞出来沥干水分,就可以放油进锅里炒了。先把调料,葱姜、大料放进去,有香味出来时,把排骨放进去,加点酱油,3分钟后。把豆角丝、木耳放进去,加点水,大火煮开之后,转中火或小火。盖上盖子,煮20分钟。当汤汁变浓稠,加点糖、盐,就可以盛出来吃了。在煮的时候,要注意,要放多一些水,水要没过全部的材料。在煮的过程中,不要再加水进去,会影响它的口感。在做时,可以用高压锅,也可以用电饭锅,但第一种锅比较好,会煮得更快,更烂。
喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中,一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者,喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而,对于关注健康饮食的朋友们来说,饮品的热量问题也是不容忽视的。今天,我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位:以下数据均以每100克榴莲(去皮去核后)为基准。热量含量热量:约147大卡(或称为千卡,kcal),相当于615千焦(kJ)。2.营养成分蛋白质:约2.6克。脂肪:约3.3克。碳水化合物:约28.3克,是榴莲热...
肯德基热量表一览表 肯德基热量表大全
以下是肯德基部分食物的热量表一览表(数据可能因地区和具体产品有所差异).肯德基热量表一览表深海鳕鱼条(1份):热量223千卡KFC劲爆鸡米花(小):热量231千卡甜筒(1份):热量299千卡辣味鸡香堡:热量396千卡墨西哥鸡肉卷(1个):热...
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值:生米(未煮熟前)每100克的热量约为391千卡(或称为大卡)。煮熟后的米饭,由于吸水膨胀,每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息:生米中的碳水化合物含量较高,是机体必需的物质之一,有助于维持正常的新陈...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下,包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰:160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒:177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜:7...