位置: 首页 > 百科 > 生活 > 牛油果多久吃一次最佳

牛油果多久吃一次最佳

更新时间:2024-11-15 11:42:37

  1、一周食用三次是比较恰当的。

  2、牛油果中富含营养成分,其中脂肪的含量非常可观,在这些脂肪中,不饱和脂肪酸含量高达80%,是高能低糖水果之一,一周平均算下来,食用3次是最为合适的,而且男性每次以一个,女性每次以四分之一或者半个为宜。

相关推荐
- Related -
热门推荐
- Hot -
最新更新
- New -