1、火腿肠切片、胡萝卜切丝、青菜洗净备用。
2、水烧开，方便面煮至3成熟。
3、捞出过冷水，沥干水分盛出。
4、放入1勺老抽，2勺生抽，1勺蚝油，1勺糖，1小勺盐，适量植物油搅拌均匀备用。
5、两个鸡蛋打散。
6、锅中倒油烧热倒入蛋液滑散炒熟盛出备用。
7、锅中留底油，放入蒜末炒香。
8、放入胡萝卜丝，火腿肠和青菜炒熟。
9、最后倒入方便面翻炒均匀即可。
10、可以淋上陈醋，放点油泼辣子或者辣椒酱。
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下，包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰：160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒：177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜：7...
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喜茶热量表抹茶热量高吗
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榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位：以下数据均以每100克榴莲（去皮去核后）为基准。热量含量热量：约147大卡（或称为千卡，kcal），相当于615千焦（kJ）。2.营养成分蛋白质：约2.6克。脂肪：约3.3克。碳水化合物：约28.3克，是榴莲热...