1、特别做了一次米糊，并记录了一碗米糊的量，对于减肥强迫症的MM来说，可以参照一下。
2、生米：150克，水：300克；煮出米饭363克：100克生米的热量为346大卡，那么按照这样煮出来一碗100克米糊为145大卡左右。
3、相比面包、面条为主食，碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭。原因是米饭比较容易让人产生饱腹感，而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B群和亚油酸。用米饭做主食，搭配大量蔬菜，少量肉类和油脂。可以让你在饮食均衡的基础上瘦下来，所以说米饭也是减肥好帮手呢！
适合1~2岁宝宝食谱大全和做法
1-2岁宝宝夏季食谱：萝卜饭主料：胡萝卜、瘦肉、大米配料：香菇、青菜、姜做法：1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁，备用2、起锅，放瘦肉、胡萝卜丁快炒，放生姜丝酒(少许)，放入香菇一起炒3、加水，放淘好的大...
米粉怎么添加是正确的
1、从宝宝四个月后，就可以吃米粉了，这个时候，要吃米粉，也要吃一些水果泥一类的食物。2、因为米粉的营养价值高，与母亲的营养有接近，而且因为食物吃起来也极其方便，所以适合宝宝吃。3、最好是用勺子，而不是...
小班幼儿评语简短
1、小伙伴又在表扬你了!你真得很能干耶!爱动脑筋，自我的事情能够自我做，还会帮忙有困难的，小伙伴们都说喜欢跟你玩。2、你是一个可爱独立性强的小女孩。你能用心参加各种活动，爱清洁讲卫生，上课能认真听讲，...
宝宝睡觉必须穿袜子吗
1、新生儿宝宝们在出生之前，在子宫内就靠着母亲的能量来维持体温，在出生之后就靠着自己的身体系统来调节，而新生儿们刚出生，不太适应外界的温度，脚丫供血难免就会很差，所以就会出现很凉的情况，所以在这个时候...
晒宝宝萌照简短说说
1、要保护好孩子的纯真。亲爱的希望每一个孩子都能够拥有属于他应该有的快乐，愿孩子们都能健康长大。2、亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。...