1、可以将虾和菠菜组合,给宝宝做菠菜虾仁粥。首先将大米洗干净后泡三个小时,把虾里面的虾线挑出来,切成小块。把菠菜用开水烫一下,让后也切成一段一段的。将泡好的大米煮开,把虾仁放进去,然后煮好以后,再放入菠菜,再继续煮一分钟。最后出锅以后滴一点香油给宝宝吃。
2、虾也能和青豆煲粥,也很适合宝宝吃。首先将虾煮了,然后剥皮用清水洗干净,再用开水焯一下,青豆也用开水焯一下。再起锅烧水放入大米和虾仁,开大火烧开,然后用小火煮50分钟左右,一直到虾仁快煮烂时,再放入青豆继续煮10分钟,就可以食用了。
3、虾粥不仅能帮助宝宝消化,还能补脾胃。而且虾的营养大,口感也好,不仅能增强宝宝的食欲还可以提高体质。虾还能和其他的食物一起煲粥给宝宝吃,宝妈也可以根据宝宝的口味,放其他的蔬菜。
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