位置: 首页 > 百科 > 其他 > 失眠了怎么办

失眠了怎么办

更新时间:2024-09-20 23:54:17

  比如多参加一些有益于怡情养性的活动,如听音乐、钓鱼等;坚持参加适当的体育活动,如太极拳、静养功等;有意识地培养坚强的性格和健康的体魄。

  只有彻底治愈了神经衰弱,才能从根本上消除入睡困难的症状。

相关推荐
- Related -
热门推荐
- Hot -
最新更新
- New -